减少癫痫反复的措施有哪些

患上癫痫疾病是一件十分不幸的事，作为固执性疾病的代表—癫痫，也不知道摧毁了多少患者的正常生活，也让许多家庭承受着巨大的经济压力，这让家属和患者都感觉到痛不欲生，尤其是癫痫病反反复复发作，让许多患者不敢与外界交流，生怕遭到他人的怪异眼光，其实，患者不用这么消沉郁闷的，只需要做好精心的护理措施，对于控住癫痫病的复发还是有很大帮助的。

我的癫痫病为什么老是反反复复呢?怎么才能控制住病情的发作呢?这是许多癫痫患者共同的困扰。众所周知，癫痫作为固执性的精神类疾病，医治起来也是十分困难，很难达到理想的效果，也是容易反反复复发生。为了控制住癫痫病况，不仅仅需要好的医治，还要从日常中的点滴做起。下面看看专家是怎么说的吧。

1、合理饮食，注重营养

如果不忌嘴吃很多垃圾食品，就会很容易影响到中枢神经，然而会导致癫痫发生。所以不要吃辛辣油腻的刺激性食物，像火锅、烧烤、羊肉等等都不要吃，对于碳酸饮料和浓茶、咖啡也要尽量少喝。同时需要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这对于癫痫病的恢复都是很有好处的。

2、科学运动，提高免疫力

癫痫病患者可以适当进行一下体育锻炼，早晨起来可以跑跑步，练练太极拳等，尽量挑选舒缓平稳的运动，这样可以提高身体的免疫力，更好地促进患者恢复健康。

3、遵从医嘱，坚持医治

也有许多的患者相信一些江湖郎中的医治办法，这些办法不能系统的从病因下手，必然会导致癫痫医治不科学，甚至会使病况恶化，所以一定要挑选正规的医院，谨遵医嘱，科学医治。癫痫医治是一个漫长的过程，癫痫患者不能急于求成，要有耐心，坚持长期医治。

以上就是怎么避免癫痫反反复复发生的相关介绍，癫痫这种疾病，给我们形成的损害是很严重的，需要及时医治，才能把伤害降到最小，也不要把癫痫看作为不治之症，科学的医治，精心的护理，合理的用药，这些都是医治癫痫比较好用的办法，在日常生活中，患者应该保持着乐观的心态，正常生活工作，用坚强的心态打败癫痫，相信一切都会好的。